最近，北京协和医院出品的“健脑神操”火遍网络，据介绍这4个简单的手指动作每个动作每天做20遍可以帮助锻炼脑神经。

惠济区颐和老年公寓为了使入住老人的大脑能够保持健康，思维能够保持活跃，在颐和社工的组织下，开展了学习这套"健脑神操"的锻炼活动。

下面，我们分解示范这套“健脑操。

第一节：双手五个手指依次对应敲击。

第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。

第三节：双手五个手指交叉抱拳。

第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。

颐和社工先在大屏幕上投放了这套“健脑神操”的教学动图，由于速度较快，老人们很多都跟不上节奏，于是颐和社工开始用慢动作现场为老人们分解演示。

在颐和社工的帮助下，老人们学的非常的快，不一会儿的功夫就把这四个动作熟练的掌握住了，颐和社工趁热打铁号召老人们集体把这四个动作连贯的做一遍，以加深老人们的记忆。

看着老人们一个个好学的目光，颐和社工不禁在心中肃然起敬，并决心将开设更多关于保健类的课堂，切实维护好公寓老人的身心健康。