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【颐和健康知识】流感又双叒叕来了,老年人该怎样预防

最近气温骤降不仅在提醒你季节的变换也意味着流感高发季就要来啦!流感≠普通感冒一人得流感,全家被传染!流感有多凶猛相信你也感受过虽然流感和普通感冒都会让人流鼻涕甚至发烧但它们并不是一回事!

 

普通感冒,中医称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。

普通感冒的传播方式:

通过空气传播,也可以通过接触传播。多因气候变化,人体抵抗力减弱时为病毒感染所致。

普通感冒的特点:

起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,可伴有咽痛,主要体现在鼻部,一般无发热及全身症状,或仅有低热头痛。

 
 

流感是流行性感冒的简称,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,是我国法定的丙类传染病。

流行性感冒病毒有三种类型:甲型(A型)、乙型(B型)、丙型(C型)流行性感冒病毒。甲型攻击力最强,也最常见,根据表面密布的两种蛋白质——血细胞凝集素(H)和神经氨酸酶(N)来命名,如H3N2,H1N1。

流感的传播途径:

主要通过飞沫在人与人之间直接传播,也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。

流感的特点:

传播速度快,主要表现为畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。

 

冬季来临,人们很容易发生流感,特别是老年人,在患病后还可能导致严重的并发症。因此老年人主要须采取以下六项预防措施:

 

1、注意保持健康的生活方式,饮食要合理,睡眠要足够,尽量避免压力和紧张,要多喝水,多运动,还要做好防寒保暖工作,减少发生流感的诱因。

2、室内要经常洒水,开窗通风,经常洗晒被褥,并利用日光、药物薰等方法消毒,以减少传染源。

3、在流感流行期间,应尽量避免去人员集中、通风不康的地方,如大型商场、歌舞厅等,参加集体活动或与流感患者接触时,应戴上口罩。

4、注意经常洗手,把住“病从手入”这一关。据试验表明,传播病毒的主要途径并不是空气而是手的直接接触。感染者的鼻粘液病毒含量非常高,如感染者的手自觉不自觉地触摸自己的鼻部,就会沾染病毒;而若用手接触别人的手,就可能把病毒传染给别人,他人的手再触摸自己的鼻子,便会引起病毒感染。

5、接种流感疫苗。对于老年人来说,这是一种经济有效的预防方法。最好是在流感季节开始前注射,这样可在一年内基本上免除和降低流感对身体的危害。

6、患了流感要注意休息,应大量饮水,补充维生素C。如无并发症不需要特殊治疗,主要注意护理及并发症的预防。如有高热不退、神志昏迷、抽搐等,应送医院救治。

 
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